efekty cyklu

Celtic - nie wpłynie to znacząco na efekty jeśli zostani e wliczone w przemyślany bilans. sh1n- będzie to najrozsądniejsza opcja Czy białko na poziomie 2.6g/kg mc to nie jest trochę za dużo na cyklu masowym? Po pierwsze! Celtic - Możesz wcinać ten ser wiadomo trzymaj bilans. Dlaczego miałby wpłynać na efekty? odpowiesz wyczerpująco kolego? [...]

[...] 2x20 120kg brzuch środa wolne czwartek klata/barki/tric piątek wolne sobota power clean 3x3 press push 3x5 martwy ciąg 5x5 podciąganie na drążku bic brzuch Nie narzekam na efekty treningu, gdyż siła w nim idzie i to sporo. Stare rekordy poprawione we wszystkich ćwiczeniach o około 10-15kg. Wyskok też się poprawił... tyle że, według kalkulatora [...]

sam nie schodze z cyklu juz kilka lat jak zdrowie ok i efekty sa to nie warto schodzic z cyklu :-) ps no i jak kasa jest na saa :D przyrostow!!

Peponent zauważ że ja mam mono aż 900 g!! ten plan suplementacji realizuje już 2 tygodnie więc niepotrzebne mi się już nasycać, efekty widze, takze kiedy stoje na wadze rano mam 4 treningi na 6 dni (bo siodmego dnia jest 1 dzien) ze wzgledu na wakacje duzo czasu i mimo wszystko jakiś czas cwicze wiec wydaje mi sie ze moge taki ambitny plan [...]

[...] ,że chodzi o coś innego to proszę o wyjaśnienie. p.s Możliwe ,ze wkleję,w dziale galeria, po skończeniu następnego (ostatniego) w tym planie treningowym cyklu zdjęcia ,bo efekty moim zdaniem są bardzo dobre (nie wiem jak w obwodach ,ale wizualnie się to bardzo dobrze prezentuje).Mimo ,ze dalej "wagą" jestem jak niedożywiony etiopczyk [...]

[...] też to: "JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa [...]

[...] interwalowo to dziala i na 4 miejscu na tym ze dodaje powtorzen wiec pewnie i kcal sie zwieksza. Teoretycznie (a ja słabo znam teorie :D ) moze zadziałać, praktycznie sa efekty ale nie wiem czy beda dlugoterminowo bo dopiero 2 treningi A + B(czyli 4) byly z 7(czyli 14) planowanych. 3. "Ale jak masz robić 14 dni takiego planu to zupełnie bez [...]

[...] do treningu byłaby większa przynajmniej ja tak mam . BTW: podzielibym trening na dwa cykle: -pierwszy mający na celu max przyrost masy -drugi mający na celu utrwalić efekty Moja propozycja cykl I: CreaFusion: 10 g rano codziennie Tauryna: 2 kaps przed treningiem Carbo: 50g zaraz po treningu Profi Whey Mass: Moim zdaniem jeżeli masz dobrą [...]

Da się zrobić cykl na 250 g. Nitrobolon II i 300 g. Mono vitalmaxa? Ile taki cykl będzie trwał? Nie za mało nitro? Jakie dodatki dokupić i jakie dawkowanie? Czy efekty takiego cyklu można porównać z efektami cyklu mono+cp? Czym te efekty będą się różnić? Po nitro idzie sama siła, czy mięso też?

Witaj ! Co do kreatyny to muszę Ci napisać , że 2 miesiące temu brałem KREATYNE OLIMP , muszę powiedzieć ze efekty były rewelacyjne , urosłem 1,5 cm. w bicu. Acha...ja nie robię fazy nasycenia jak to pisze na niektórych opakowaniach . W dzień bez treningu biorę 5mg. na czczo , a po pół godzince od brania jem śniadanie , a w dzień treningu biorę [...]

[...] lub co 2 dzień. Dodatkowo występuje ryzyko ginekomastii i niechcianego owłosienia. Czy trwalszy efekt niż wino? Można by zapewne polemizować. A jeżeli chodzi o większe efekty, to na tym winie mógłbym je spokojnie mieć. Nie wiem jak sytuacja wygląda na drugim, trzecim i dziesiątym cyklu - wtedy być może tak jest, że samo wino g**** daje. Ten [...]

Co wyczytałeś? Ja tam czytałem, że po 4 tygodniach i efekty widać, ale nie u każdego. Różnie to bywa, już tydzień za mną i jakoś sam nie wiem.. ale mam foty z poczatku i na końcu się zrobi ;) Wyczytałem, że to różnie z tym, na jednych działa, na innych niekoniecznie. Jedni widzą efekty po tygodniu, a drudzy po 4 tygodniach. Trochę szkoda, że tak [...]

jak uriel efekty na cyklu ? napisz jak ci idzie, bo przymierzam sie do treniku

[...] ze nawet dorzucilem kilka kg na sztange juz w czasie trwania odbloku. Elemelz juz sam nie wiem co ladowac, i mam watpliwosci czy w tak krotkim czasie jak proponujesz beda efekty jakie bym oczekiwal A tak na boku to co sadzicie o efektach z poprzedniego cyklu??? (dodam ze moze byloby lepiej przy wiekszym spozyciu bialka ale niestety nie moge) [...]

[...] co przynajmniej 2 cykl cwiczenia na ta partie ale o tym napisze po nastepnym treningu bo zamierzam troche nad nimi popracowac. W obwodach duzo sie nie zmienilo.W wygladzie efekty sa zauwalne. Jednego sie nauczylem.Tak jak nie ma jendej drogi ktora prowadzi do celu tak w kulturystyce (w moim przypadku) najwazniejsze jest by nie bylo nudno.Trzeba [...]

[...] cyklu hepatil. Co by było najlepsze na podtrzymanie? kreatyna monohydrat? Monohydrat moze byc. jaka diety by była najlepsza zeby nabrac duzo masy?] Jedz duzo wegli podczas cyklu. jakie efekty uzyskam po tej mecie? Tego Ci nikt nie powie. Ja po 100tab zyskalem 6-7kg dobrego miecha. czy winstrol by był dobry na drogi cykl?} Nie Dodaj do cyklu ZMA.

Tygrysku GRATULUJĘ ZAKOŃCZONEGO CYKLU MASOWEGO Efekty bardzo ładne. Ogólnie sylwetka wygląda duuużo lepiej niż w listopadzie. Wcześniej byłaś wysuszona, teraz jest ciałko nabite i sylwetka wygląda na zdrowszą. Bikol na plus, rączka jest szersza i o to loto. Zdjęcie tył plecki - mmmm, bareczki podkreślone. Plecki bardzo mi się podobają. Brzusio [...]

napisałem już że na pierwszy cykl wystarczy ci samo mono ( efekty i tak będą bardzo zadawalające w szczególności jak jest to twój pierwszy cykl ) z tego co napisał kiedyś pan Sławek to stosowananie Areo2 po cyklu mono też jest rozwiązaniem dlatego że jabłczanu cytruliny pomoże pobudzić produkcję własnej kreatyny ! , której produkcja może być [...]

Według mnie ta stała supelementacja to bzdura W zime na cyklu z kreatyny gdzie masz obniżoną odporność conajwyżej kupie sobie witaminy, wypije herbate z cytryną i styka. No ale jak ktoś chce tyle na to wydawać to OK, na efekty się to jednak nie przełoży.

[...] nogi efektow nie bedzie wcale bo sa "spalone miesnie" wtedy trening caly tren pojdzie sie ****ac takze regeneracja to bardzo istotna sprawa podczas cyklu treningowego dlatego trenowanie 7 dni w tyg nie jest opłacalne. niestety nasza psychika dziala tak ze im wiecej trenujesz tym wieksze beda efekty a to niestety mija sie z prawda